曲阳县疾控中心开展全国爱耳日、世界肥胖日宣传活动

3月3日，在第26个全国爱耳日、3月4日世界肥胖日到来之际，曲阳县疾控中心深入七里庄小学、曲阳第三医院、孟良河公园，开展了以“健康聆听  无碍沟通”、“改变系统  更健康生活”为主题的系列宣传活动。

曲阳县疾控中心紧紧围绕活动主题，通过悬挂条幅、现场讲座、面对面答疑等多形式开展活动。活动中重点宣传使用耳机时，音量不超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间不超过60分钟；尽量减少去噪音大的场所，不要随意用尖锐物品掏耳朵，耳垢过多时，可以寻求医生的帮助；游泳时要注意做好防护措施，防止耳朵进水引发炎症等爱耳护耳健康知识。在饮食上，要做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃那些油炸食品和甜食。在运动方面，我们要增加运动量。每天至少保证一个小时的户外活动时间。

此次活动提高了广大群众对爱护耳朵重要性以及肥胖对健康问题影响的认识，助力广大群众养成合理膳食、适当运动的良好习惯，推动提升全民健康水平。