保定市易县疾控中心开展“万场健康知识讲座” 暨燕赵健康大讲堂进校园活动

6月4日，易县疾病预防控制中心精心组织专业健康科普讲师团队，前往易县实验中学面向该校200余名师生举办了专项健康知识讲座，旨在聚焦青少年成长阶段的特殊健康需求，精准传递健康理念与服务，助力青少年群体提升自我保健能力。

本次讲座以“健康校园”为主题，针对青少年群体中高发的近视、肥胖及脊柱侧弯等健康问题，系统性地设计了科普教育内容。在近视防控方面，讲座详尽阐述了近视的成因，介绍了规范的读写姿势、电子产品使用要求以及户外活动的科学依据，同时指导了正确的眼保健操方法，分享了缓解视疲劳的实用技巧，并澄清了常见的认知误区。紧扣“吃动平衡”理念，讲座深入解析了营养摄入与体育锻炼之间的相互关系，提出了健康饮食的具体建议，推荐了多种适宜的运动方式，并强调了规律运动对健康的益处，以综合防控肥胖问题。通过图文互动的形式，教授了脊柱侧弯的矫正动作，指导了自我筛查的方法，强调了端正坐姿等良好习惯在预防脊柱侧弯中的重要性，并重申了早发现、早干预的原则。

本次讲座通过深入剖析师生在健康认知上的常见误区，结合科学理论与实际案例，系统性地弥补了相关知识短板，并为学校健康管理提供了具体可行的实践参考，助力提升整体健康水平。

易县疾控中心将基于此次活动，针对学生、教师、家长等群体优化科普内容与形式，加强互动实践，并建立与教育部门、学校、社区、家庭的长效协作机制，拓展线上线下宣传渠道。未来，将继续组织专业力量深入全县学校、社区、企事业单位及乡村，结合不同群体的健康需求，开展针对性健康讲座与活动，普及健康知识，提升居民健康素养，推进健康易县建设。