人人行动 全民控盐——承德市双滦区疾控中心开展2026年减盐周专题讲座及线下科普宣传活动

为深入推进健康中国行动，扎实落实“三减三健”全民健康生活方式专项工作，依托“9·15”中国减盐周宣传契机，9月8日，我中心走进锦绣城社区，开展2026年减盐周专题讲座及线下科普宣传活动，以“人人行动，全民控盐”为主题，紧扣成年人每日食盐摄入不超过5克的核心标准，采取“健康讲座+现场咨询宣传”的模式，为社区居民送上精准实用的健康科普服务。

专题讲座环节，工作人员讲解食盐过量摄入会升高血压，大幅提升心脑血管疾病、肾脏疾病等慢性病的发病风险。结合居民日常烹饪、家庭饮食的真实场景，讲解居家减盐实操技巧，普及限盐勺规范使用方法，指导居民精准识别酱油、咸菜、各类加工食品中的“隐形盐”。针对大众重口味饮食习惯，针对性推广出锅放盐、葱姜蒜天然香料提味、读懂食品营养标签等科学控盐方法，切实纠正居民长期以来的重盐饮食误区。此外，工作人员现场解答居民关于低钠盐选用、家庭烹饪控盐、外出就餐减盐等热点疑问，帮助居民吃透减盐知识、掌握控盐技能，推动健康科普知识转化为常态化居家饮食习惯。

本次减盐周主题宣传活动真正将实用的健康知识、便民的健康服务送到群众家门口、融入日常生活。下一步，双滦疾控中心将常态化开展全民健康生活方式科普宣传，多形式传播科学膳食知识，稳步提升辖区居民健康素养水平，全力筑牢全民健康防护屏障。