【河北疾控提示】2026世界卒中日—卒中防治·即刻行动

2026年10月29日，是第21个“世界卒中日”。今年我国的宣传主题是：“卒中防治·即刻行动”。

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。脑血管堵塞导致脑组织缺血缺氧，称为缺血性卒中；脑血管破裂导致颅内出血，称为出血性卒中。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高、经济负担高的“五高”特点，发病急、进展快，可造成肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、情绪抑郁等问题，严重影响患者生活质量，给家庭和社会带来沉重负担。

脑卒中有许多可干预的危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动等心脏疾病、吸烟、过量饮酒、不合理膳食、超重肥胖、缺乏运动以及精神心理因素等。其中，高血压是脑卒中最重要且最常见的危险因素。

长期血压失控会严重损伤脑血管。在此提醒您：

定期监测：主动关注血压，养成定期测量习惯，不要因为没有不适就忽视血压升高。

科学干预：血压异常请及时就医评估，切勿仅凭一次测量自行判断。确诊患者务必遵医嘱规范用药，绝不自行减药、停药。

重点人群：30岁及以上人群，或存在肥胖、高盐饮食、吸烟、脑卒中家族史等高危因素者，更应重视血压监测，主动参与脑卒中高危人群筛查。

青年警惕：卒中绝非老人“专属”！中青年同样要提高防范，定期关注血压、血糖、血脂和体重等指标，别因年轻忽视风险。

一旦卒中发病，务必做到快速识别、即刻行动。脑卒中救治存在严格的时间窗，发现疑似卒中症状，必须第一时间处置。“中风120”的基本方法为：“1”看一张脸是否不对称，“2”查两只胳膊是否单侧无力，“0”（聆）听说话是否清楚。在此基础上，2026年国际卒中院前医疗会议上发布的“双中风120”法进一步纳入眼睛与行走异常信号，可结合以下提示记忆：

1张脸、1双眼：突然口角歪斜，或视物模糊、视物成双、视力下降。

2只胳膊、2条腿：突然单侧肢体无力或麻木，或行走不稳、身体失去平衡。

聆听言语：突然说话含糊、表达困难，或听不懂他人讲话。

零延误：出现上述任何一项突发异常，立即拨打120。

特别提醒：即便没有明显肢体瘫痪，如突发意识模糊、反应迟钝、剧烈头痛、恶心呕吐、肢体抽搐等表现，也要高度警惕卒中风险，第一时间拨打120，切勿居家等待观察。树立“越早到院、越早评估、越早治疗，获益越大”的健康理念，不能抱有“症状会自行缓解”的侥幸心理，错失宝贵救治时机。

供稿：慢性非传染性疾病防治所/李玫 郭甜甜

审核：师鉴 刘晓丽 程蔼隽

审校：王晓茜 李星陶