【河北疾控提示】夏调情绪养肝脏，严守防线避丙肝

随着夏日到来，大家出门游玩、聚餐、美甲、游泳健身等活动都多了起来。可很多人不知道，生活中有些不起眼的小事，可能会悄悄带来丙肝的感染风险。

丙肝又被叫作 “沉默的肝脏杀手”，早期不痛不痒，一旦拖成肝硬化、肝癌就晚了。夏季正是防护关键期，今天咱们就用大白话讲清楚：丙肝怎么防、怎么查、怎么治，一看就懂、一学就会。

一、丙肝到底怎么传播？

丙肝通过血液传播、性接触和母婴传播，其中血液传播是最主要、最常见的途径。共同生活、共用餐具等日常行为不会传播丙肝。但夏天大家常做的几件事，反而可能隐藏风险：

1.去工具未经彻底消毒的小店纹身、纹眉、打耳洞、修脚、采耳；

2.和别人共用剃须刀、牙刷、指甲剪等私人物品；

3.在非正规诊所洗牙、拔牙、针灸、输液等；

4.皮肤有伤口、破口，未经包扎，接触到不明血液等。

以上这些行为都可能因为微量的血液接触而感染丙肝。夏天着装清凉，出汗多、皮肤暴露多，磕碰、划伤的机会也增多，因此感染风险会比平时更高。

二、如何防范？夏季做好下面这三件事，保证丙肝病毒离你远远的！

1. 守住 “血” 的底线，避开高危行为：

做纹眉、医美、采耳、修脚，只选正规门店，确认是否使用的是一次性器械或经过高温消毒的器械；牙刷、剃须刀、指甲刀绝不与他人共用——这是最容易忽略的生活细节；身上有伤口、痘痘破了，及时消毒包扎，避免接触他人血液；保持健康行为，远离毒品，绝不与他人共用针具。

2. 别等不舒服，体检主动查一查：

丙肝感染最隐蔽的地方就是早期无症状，出现症状时肝脏已经受损多年。夏天体检、看病抽血时，顺便查个丙肝——不用空腹，抽一管血就行：先查丙肝抗体（也就是检验单上的“抗-HCV”）；如果抗体阳性，再查HCV-RNA （核酸检测），确诊是否是现症感染。

以下人群一定要查：以前输过血、做过大手术的；曾在小店纹身、纹眉、修脚的；家里有人确诊丙肝感染者的；肝功能反复异常，找不到原因的。

要记住：早检查一天，肝脏就少受一天伤害。

3. 记住关键一句话：丙肝能治好，而且不难治。

很多人一听 “肝炎” 就害怕，其实丙肝是目前最容易治愈的病毒性肝炎。现在的直接抗病毒药物（也就是医生们常说的DAAs），治愈率高达95%以上，只需口服三个月左右，副作用很小，并且已经进入医保报销品类。

还要记住一点：只要确诊为丙肝现症感染，不管有没有症状，都能治、都要治。否则病程拖久了容易演变成肝硬化甚至肝癌，越早治才越安全。

三、为大家送上简单好记的夏天护肝小提醒：

1.少喝酒、不熬夜，天热烦躁别拿肝脏 “出气”；

2.勤喝水、多吃蔬菜水果，少吃重油重辣和冷饮；

3.健身、游泳时注意卫生，皮肤破损要及时处理；

4.不信偏方、不去黑诊所，看病检查只去正规医院。

夏天热闹归热闹，健康不能忘；别让一时大意，给肝脏留下长久伤害。愿大家清清爽爽过夏天，安安全全护好肝！

                                                                                                                                                   供稿：性病艾滋病防治所/孟美圻、徐雪昂、成效莹

                                                                                                                                                   审核：白广义、路新利、程蔼隽

                                                                                                                                                   审校：王伟、王君懿