邯郸市疾控中心进机关开展全民健康文明生活方式宣传月活动

为落实《健康中国行动（2019-2030年）》《国民健康“十五五”规划》等文件要求，持续推进全民健康文明生活方式行动，9月11日，邯郸市疾病预防控制中心联合复兴区疾病预防控制中心走进彭家寨乡政府开展主题为“体重管理之全民健康文明生活方式”的健康宣讲。

健康课堂上，工作人员向到场居民宣讲全民健康文明生活方式行动项目的发展历程，并围绕运动零食、吃动平衡、肥胖相关指标、常见运动类型及其健康效益、身体活动强度等内容开展科普，重点讲解健康体重与科学“三减”之间的关系。同时，推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），引导居民知晓健康体重标准、关注自身体重变化、掌握体重管理技巧，科学管控体重，养成健康生活习惯。宣讲尾声特别设置趣味互动答题环节。答题题目紧扣本次宣讲核心内容，难度适中、通俗易懂。

活动现场气氛热烈、秩序井然，居民们踊跃举手、积极抢答，大家认真思考、快速应答，在轻松愉悦的氛围中巩固宣讲所学知识。针对答题过程中群众答错、理解模糊的知识点，工作人员现场逐一讲解、细致答疑，精准补齐居民健康知识短板，真正实现“学一点、懂一点、记一点、用一点”。

每年9月是全民健康文明生活方式宣传月。今年宣传月活动主题是“主动健康 自我管理”，旨在倡导公众树立主动健康意识，强化“自身健康第一责任人”理念，积极学习健康知识，掌握主动健康技能，提升健康自我管理能力，营造人人主动践行健康文明生活方式的良好社会氛围。2026年9月1日至30日，全市将广泛组织开展形式多样的全民健康文明生活方式宣传月活动。