邯郸邱县疾控中心开展健康素养66条及控烟宣讲进机关活动

为了加强全民健康教育，大力宣传普及健康素养知识，进一步提升辖区机关单位干部职工的健康素养水平，增强他们的健康意识和自我保健能力，12月3日，邱县疾控中心走进县人力资源和社会保障局，开展进机关控烟及健康素养66条科普讲座活动。

活动现场，工作人员发放健康素养66条宣传册、控烟宣传折页、宣传品，通过多媒体等多种形式开展健康科普宣讲活动。围绕《中国公民健康素养—基本知识与技能》，用通俗易懂的语言讲解健康素养66条的基本知识、生活方式和基本技能，什么是健康、如何维护自己的健康以及合理膳食、规律作息、适量运动、职场疲劳缓解等实用知识，日常饮食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐，建议成人每天盐摄入量不超过 5 克。积极倡导健康文明生活方式，从饮食、起居、运动、防病等多方面普及康复和健康的生活理念，引导大家追求科学、文明、健康的生活方式。

在烟草危害宣讲中，工作人员通过数据对比和案例分析，直观展示了吸烟对呼吸系统、心血管系统的损害以及二手烟对同事、家人的健康影响，倡导职工主动戒烟、拒绝烟草，共同营造无烟工作环境。同时，还为大家讲解了流感的一些预防知识，引导大家预防流感。

此次宣讲活动，进一步增强了干部职工自我保护意识，提升了他们的健康素养水平和防病意识以及对烟草危害的认识。干部职工纷纷表示，一定要从自身做起，争取早日戒烟或劝阻家人朋友戒烟，争做自己健康第一责任人。今后，我们将持续组织开展健康宣教活动，引导广大职工树立健康生活理念，加强科学健身和养生，提高居民健康素养水平和防病意识。