邯郸复兴区开展全国第十一届“万步有约”健走激励大赛复兴赛区活动

4月24日，复兴区疾控中心在邯郸市园博园组织开展全国第十一届“万步有约”健走激励大赛复兴区赛区活动。全区各单位331名队员参赛，积极营造全民健身的良好氛围。

工作人员现场示范标准健走姿势，细致讲解规范摆臂、合理步幅、科学呼吸等实用技巧，带领全体健走队员完成五分钟集体热身运动。同时，科普健走结束后的拉伸放松注意事项，引导大家科学运动、健康健身。

实地健走正式开始后，参赛人员沿着园博园步道有序出发。园内草木青葱、风光秀美，满眼绿意令人心旷神怡。大家身姿挺拔、摆臂有力，步伐平稳且节奏一致，也有的队员结伴而行，步履轻快从容，在行进中调整呼吸，保持规范健走姿态，尽情畅享自然风光与运动乐趣