衡水市武邑县疾控中心前往武罗社区开展全民健康生活方式三减三健知识讲座

为普及全民健康生活方式，提升居民健康素养，有效预防慢性病发生，7月29日，武邑县疾控中心走进武罗社区，开展“全民健康生活方式三减三健”健康知识讲座，为社区居民送上实用的健康科普服务。

讲座现场，疾控中心工作人员结合居民日常饮食习惯和生活现状，通俗易懂地讲解了减盐、减油、减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼的核心健康知识。工作人员详细介绍了每日盐、油、糖的科学摄入标准，讲解高盐、高油、高糖饮食对心血管、代谢系统的危害，同时普及口腔清洁、体重管控、骨骼养护的日常实用方法，纠正居民不良生活习惯。

宣讲过程设置互动答疑环节，针对中老年居民高发的高血压、骨质疏松、肥胖等问题，工作人员逐一解答居民疑问，手把手传授健康饮食、科学运动的小技巧，引导居民树立“自己是健康第一责任人”的理念。

此次健康讲座，进一步提升了社区居民的健康知识基础。下一步，武邑县疾控中心将持续下沉社区，常态化开展健康科普活动，广泛传播科学健康理念，引导群众养成文明、健康、科学的生活方式，切实筑牢辖区全民健康根基。