衡水深州市疾病预防控制中心到贸易城社区开展“三减三健”全民健康生活方式讲座

为进一步普及健康生活理念，帮助大家了解健康的重要性，养成良好的生活习惯。2月20日，深州市疾控中心工作人员到贸易城社区开展“三减三健”全民健康生活方式讲座。

工作人员详细讲解了“三减”和“三健”的健康知识，即减盐、减油、减糖与健康口腔、健康体重、健康骨骼，强调过量的盐、油、糖摄入是导致高血压、糖尿病等慢性病的重要因素，倡导居民烹饪时使用限盐勺、选择低脂食材、减少含糖饮料的摄入等，改变不良的生活习惯，适量运动。

通过此次讲座，增强了居民对健康生活方式的认知，提高了居民的健康意识，为践行全民健康生活方式行动奠定了坚实的基础。