衡水市武邑县疾控中心进文昌社区开展体重管理年健康讲座活动

为积极响应国家“体重管理年”行动，提升居民健康意识与体重管理能力，武邑县疾控中心5月12日走进文昌社区，开展了一场富有成效的体重管理年健康讲座活动。此次活动聚焦科学体重管理知识传播，助力居民养成健康生活方式，有效预防和控制超重肥胖问题。

活动当天，讲座在文昌社区活动中心准时开讲。县疾控中心健康生活方式指导员以通俗易懂的语言，深入剖析肥胖与遗传、饮食、运动、作息的关联，讲解肥胖引发高血压、糖尿病、心血管疾病的风险，结合社区居民常见饮食习惯，如高油高盐烹饪、夜宵频繁等，给出针对性饮食调整建议，倡导增加蔬菜、全谷物摄入，控制油脂、糖分摄取，合理分配三餐热量。

此次文昌社区体重管理年健康讲座活动成效显著，提升了居民健康意识与体重管理能力。下一步，武邑县疾控中心将总结经验，持续开展此类活动，推动更多居民养成健康生活方式，为“体重管理年”行动贡献力量。