衡水市冀州区疾控中心开展 “三减三健”健康知识进乡村宣传活动

为深入推进全民健康生活方式行动，提高乡村居民健康意识，普及健康知识，5月23日，冀州区疾控中心慢病科工作人员走进小寨乡西岳村，开展了“三减三健”健康知识宣传活动。此次活动旨在引导村民养成健康的生活方式，预防和控制慢性疾病的发生。

活动现场，疾控中心工作人员通过举办健康讲座、发放宣传资料、开展现场咨询等形式，向村民们详细讲解了“三减三健”的重要意义和具体内容。在讲座中，工作人员用通俗易懂的语言，从减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼等六个方面，深入浅出地阐述了不良生活方式对健康的危害，以及如何在日常生活中践行“三减三健”。例如，工作人员介绍健康成年人每天食盐摄入应不超过5克 ，油摄入量不超过25克，糖摄入量不超过50克，并现场展示了限盐勺、控油壶的正确使用方法，帮助村民更好地掌握减盐减油的技巧。此次活动发放“三减三健”宣传册100余份，健康支持工具围裙、控油壶50余份。

此次“三减三健”健康知识进乡村活动，受到了村民们的热烈欢迎和一致好评。许多村民表示，通过这次活动，他们对健康生活方式有了更深入的了解，认识到养成良好生活习惯对自身健康的重要性，今后会更加注重饮食健康和日常锻炼。