衡水市冀州区疾控中心开展体重管理年--进社区科普宣传活动

为持续普及科学健康生活理念，引导辖区居民树立合理膳食、科学运动、健康控重的良好生活方式，有效预防肥胖、高血压、高血脂等慢性病发生。5月29日下午，冀州区疾控中心慢病科工作人员进长乐社区开展以“健康体重 一起行动”为主题的健康科普宣传活动。

活动现场，疾控工作人员通过悬挂宣传横幅、发放科普手册、现场答疑、知识讲解等多种形式，向广大居民普及体重管理相关知识。工作人员围绕超重肥胖带来的健康危害、日常合理饮食搭配、少油少盐少糖饮食习惯、科学健身运动、规律作息、如何科学控制体重等重点内容进行细致讲解。同时，针对中老年、青少年不同人群体重管理要点逐一科普，提醒居民日常生活中杜绝暴饮暴食、久坐不动等不良习惯，倡导大家主动管住嘴、迈开腿，养成定时运动、均衡营养、健康自律的生活习惯。现场工作人员耐心解答居民提出的瘦身减重、慢性病养护、日常养生等问题，通俗易懂的讲解让居民更容易理解掌握。

通过此次宣传，进一步提升了辖区群众对健康体重的认知程度，帮助居民掌握科学减重、健康养生的实用方法。