【河北疾控提示】冬春季呼吸道传染病的家庭 消毒与防护指南

随着春节临近，人员流动频繁、聚会增多，呼吸道传染病的传播风险逐步加大。流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等病原体易通过飞沫和接触传播，科学消毒与防护成为切断传播链、保护家人健康的关键。

一、什么是呼吸道传染病和消毒

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。这类疾病传播速度快，尤其在人员密集、通风不良的环境中更易扩散。

消毒是指用化学、物理、生物的方法杀灭或者消除环境中的病原微生物。针对呼吸道传染病，消毒的重点在于阻断传播途径。

二、消毒基本原则：科学、适度、安全

1、‌针对性消毒‌：重点针对飞沫和接触传播途径，优先选择对人体安全、环境友好的消毒方法（如通风、物理消毒）。

2、‌避免过度消毒‌：无明确污染时，以日常清洁、通风为主，严禁对室外环境或空气大规模喷洒化学消毒剂。

3、‌做好个人防护‌：操作消毒剂时需佩戴手套、口罩，消毒后及时洗手，妥善处理废弃防护用品。

三、家庭消毒全场景要点

（一）空气消毒：通风是最佳选择

1、日常预防：条件允许时每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，注意室内外温差，避免着凉。

2、家中有感染者时：增加通风频次；若通风不良，可使用符合国家标准的循环风空气消毒机；无人时可使用紫外线灯消毒，消毒后通风30分钟再进入。

（二）物体表面消毒：紧盯高频接触处

1、日常预防重点：门把手、开关、桌面、遥控器、手机等高频接触部位。耐腐蚀表面（如金属、塑料），用250mg/L含氯消毒剂（如5%浓度84消毒液按1:200比例稀释）擦拭，作用15-30分钟后用清水擦净残留；不耐腐蚀表面（如电子设备），用75%酒精棉片或酒精湿巾擦拭。

2、家中有感染者时：感染者经常接触的家具、卫生间洁具等，使用500mg/L含氯消毒剂（如5%浓度84消毒液按1:100比例稀释）擦拭，作用30分钟后用清水擦净；被分泌物、排泄物污染的区域，先清洁去污，再消毒，并及时洗手，使用的清洁物品也需及时处理。

（三）餐饮具与织物消毒：高温为主，化学为辅

1、餐饮具：感染者使用的餐饮具尽量单独存放、单独清洗。耐高温材质可煮沸15分钟或使用消毒柜；不耐高温材质用500mg/L含氯消毒液浸泡30分钟，冲洗晾干，洗净后单独存放，避免与其他餐具混放。

2、织物（衣物、毛巾等）：出现呼吸道传染病疫情时，感染者的织物需单独清洗，严重时可用500mg/L含氯消毒剂浸泡消毒；若被分泌物、排泄物污染，需先去除污物，再按上述流程消毒。

（四）手卫生：阻断接触传播

1、洗手时机：饭前便后、接触食物前、外出归来后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、处理污染物后等。

2、正确洗手方法：用流动水配合肥皂或洗手液，按“七步洗手法”搓洗20秒以上；若无条件，可用75%酒精免洗洗手液揉搓至干。

四、春节期间特别提醒

1、‌聚会前后防护‌：聚餐前确保餐具彻底清洗消毒；室内聚会时保持通风，避免人员过度密集。亲友接触高频物品（如麻将牌、遥控器）可用酒精湿巾擦拭。

2、‌出行注意事项‌：随身携带酒精湿巾或免洗洗手液，接触公共交通工具设施后及时手消毒。旅途中佩戴口罩，减少触摸口鼻眼。

3、‌家庭环境管理‌：以清洁为主，无需每天大规模化学消毒；重点关注玄关、卫生间等区域。含氯消毒液有腐蚀性，使用后需用清水擦拭表面，避免损伤物品。

五、常见误区与应对

1、‌误区1：“消毒越频繁越安全”‌：过度使用消毒剂可能刺激呼吸道，合理通风更重要。

2、‌误区2：“酒精浓度越高越好”‌：75%酒精消毒效果最佳，过高浓度反而降低杀菌效率。

3、‌紧急处理‌：若消毒剂溅入眼睛，立即用流动清水冲洗15分钟并就医。

冬春季呼吸道传染病的防控需要科学消毒与良好习惯相结合。春节期间，通过加强通风、针对性消毒、规范手卫生，既能保障家庭健康，又不影响节日氛围。记住：防护到位，团圆更安心！

供稿：细菌病防治与消毒所/王爽、王茜

审核：朱小波、孙印旗、程蔼隽

审校：王伟、王坤