廊坊固安县疾控中心开展“主动健康，自我管理”主题宣传活动

为扎实开展全民健康生活方式宣传月活动，引导群众树立主动健康理念，提升自我健康管理能力，9月10日，固安县疾控中心慢病重精科在人民公园开展“主动健康，自我管理”主题宣传活动。

活动现场，工作人员通过悬挂主题宣传条幅、发放健康科普手册、宣传折页、面对面答疑讲解等多种方式开展科普服务。结合秋季季节特点，工作人员围绕“饮食好、运动好、睡眠好”健康理念开展科普宣讲，倡导居民合理膳食、均衡营养，参照膳食指南科学饮食、控制食量；鼓励群众根据自身情况坚持规律运动，积极开展日常微运动；提醒群众规律作息、减少熬夜，睡前减少电子产品使用，养成良好睡眠习惯。

此次活动有效提升了居民健康素养和自我健康管理意识，营造了人人关注健康、主动维护健康的良好氛围。下一步，固安县疾控中心将持续开展常态化健康科普宣传，把实用的健康知识送到群众身边，切实守护辖区居民身心健康。