廊坊文安县疾控中心开展健康科普知识宣传活动

为进一步提升广大群众的健康素养水平，倡导科学健康的生活方式。2025年4月18日下午，文安县疾控中心工作人员走进文安县碧乐城商场，开展以“健康四大基石”为主题的健康知识宣传活动，向广大群众普及健康生活理念，助力全民健康素养水平提升。  

活动现场，疾控中心工作人员通过悬挂横幅、发放宣传资料、现场讲解、互动问答等形式，向商场过往顾客及商户详细介绍了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的概念。工作人员建议广大群众日常饮食遵循“多样化、少油盐”原则，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，减少高糖、高脂食品的摄入。增强体质，预防慢性病。尽早戒烟、限制酒精摄入，能显著降低健康风险。保持良好的心态，学会调节情绪，避免长期处于高压状态，必要时可寻求专业心理支持。活动现场气氛热烈，许多群众驻足咨询，工作人员耐心解答大家关于慢性病预防、健康饮食等方面的疑问。

此次宣传活动，有效提升了广大群众对健康素养核心知识的认知。我中心将继续开展多样化的健康教育活动，推动健康理念深入人心，助力健康县城建设。  引导践行四大基石，做自己健康的第一责任人！