廊坊香河县疾控中心开展全民营养周科普宣传活动

2026年5月16日—22日是全民营养周，今年的主题是“营养餐桌 家庭健康”。为进一步普及健康生活方式，提升全民营养健康素养，5月15日至5月19日，香河县疾控中心精心组织，以膳食指南核心信息为依托开展了多维度、多层次的全民营养周“五进”科普宣传活动，精准覆盖不同人群需求。

5月15日，食品营养科宣传人员前往香城郦舍小区，向居民发放了膳食搭配表，详细讲解食物搭配多样化和营养均衡的重要性，鼓励居民在日常生活中减少油脂摄入，增加豆制品、奶类的摄入，积极推广普及《中国居民膳食指南（2022）》、系列食养指南，聚焦体重管理、慢病膳食，倡导回归家庭餐桌、践行合理膳食。

5月15日，食品营养科与学校卫生科工作人员深入香河县第三幼儿园，与家长面对面交流，围绕膳食指南核心信息，结合青少年生长发育特点，普及均衡营养、科学膳食知识，重点引导家长培养孩子多吃蔬菜水果、全谷物、水产品，少吃油炸食品、零食饮料的饮食习惯，及时纠正挑食、偏食、暴饮暴食等不良行为。积极倡导“营养 + 运动”健康理念，鼓励孩子养成规律运动习惯，以良好营养状态助力青少年健康成长。

5月18日，食品营养科宣传人员前往朱庄村，立足注重家庭、家教、家风建设，以家庭为中心倡导好营养，好家庭。宣传了家庭是健康的起点，餐桌是营养的课堂。鼓励村民科学搭配日常膳食、养成文明健康饮食习惯，指导村民食物多样，以谷类为主，多吃蔬菜、水果、全谷和大豆，低盐饮食、助力田间健康。

5月20日，宣传人员走进京玛超市，依托“健康饮食 合理膳食”向消费者讲解膳食指南，突出“减油、增豆、加奶”指导公众增加蔬菜水果、全谷物和水产品摄入，深入解读调味品中的配料表，积极传播“减油、增豆、加奶”和“增加蔬菜水果、粗粮和水产摄入”，强调合理膳食和食养对促进健康的重要价值，切实帮助和引导居民掌握营养健康知识。

5月19日，宣传人员前往紫伦饭店，活动现场，宣传人员与餐厅负责人、厨师及服务人员深入交流，围绕 “减盐、减油、减糖” 核心要求，倡导餐厅优化菜品结构，多推出清淡低脂、营养均衡的菜品，增加蒸、煮、炖、凉拌等健康烹饪方式。指导餐厅规范调味品使用，主动减盐减油烹饪。公示菜品营养信息，引领健康饮食新风尚。

此次宣传周活动采取线上线下相结合的方式，充分利用微信公众号、短视频平台等新媒体，推出系列科普图文及短视频，内容涵盖了全民营养周核心信息、饮食与健康以及“520学生营养日”全民营养周主题科普宣传等内容。

本次全民营养周宣传活动，以家庭为主中，以膳食指南核心信息为依托，倡导“好营养，好家庭”，鼓励以家庭为单位，科学搭配日常膳食、养成文明健康饮食习惯，引导公众树立科学饮食和规律运动理念。下一步，县疾控中心将持续推广“健康饮食、合理膳食”相关核心信息，推动营养健康工作与全民健身深度融合，为建设健康香河贡献疾控力量！