关注心灵成长--秦皇岛市疾控中心（市卫生监督所）开展阳光心理进校园系列讲座活动

近年来，在我市学生常见病监测工作中发现，学生心理健康问题日益成为影响青少年健康成长的重要因素。为切实加强学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，2025年12月25日、2026年1月8日，中心特邀秦皇岛市第五医院心理康复中心张铮主任，先后走进新世纪高中、北戴河第一中学，开展心理健康专题讲座。

张主任结合临床案例与心理学理论，围绕“认识情绪、管理压力、人际交往”三大主题，为两校师生带来兼具科学性与实用性的心理讲座。在初中场，张主任侧重引导学生识别焦虑、愤怒等常见情绪，帮助学生理解情绪背后的认知模式，以及掌管情绪的方法。在高中场，讲座聚焦“压力管理与心理韧性建设”，针对高中学生普遍存在的考试焦虑、生涯迷茫等问题，张主任介绍了“呼吸法”“认知重构”等实用技巧，并鼓励学生建立“成长型思维”，培养积极的心态与心理弹性，顺利度过青春期。讲座现场气氛热烈，学生积极参与互动，纷纷表示受益匪浅，活动发放宣传折页1000余份，宣传品100余份。

此次心理健康讲座系列活动是落实学生常见病监测与干预的重要实践，有效搭建了医疗卫生机构与学校资源共享、协同育人的桥梁。下一步，依托“医教协同”机制，我中心将持续推进心理健康服务进校园活动，深化家校医社联动，织密学生心理健康防护网，为青少年健康成长保驾护航。