衡水深州市疾病预防控制中心开展 “三减三健”全民健康生活方式讲座

为积极响应国家全民健康生活方式行动的号召，引导居民改变不良生活习惯，降低高血压、糖尿病、骨质疏松等慢性病风险，11月26日，深州市疾控中心工作人员到开发区社区开展“三减三健”全民健康生活方式讲座。 

通过讲解PPT、发放宣传手册的形式，向居民普及“三减三健”的核心知识，强调过量盐、油、糖摄入的危害，倡导使用限盐勺、控油壶，选择低脂食材，减少饮用含糖饮料。普及口腔保健、合理运动、保持健康体重的重要性，分析不良生活习惯与疾病的关系，向居民提供科学预防的建议。 

此次讲座，不仅普及了健康知识，更推动了科学生活方式的倡导，对持续提升居民健康素养具有重要推动作用。