石家庄晋州市疾控中心到市农业农村局开展健康素养专题讲座

8月21日，晋州市疾控中心走进晋州市农业农村局开展“健康素养66条”专题健康知识讲座。

结合机关干部职工久坐办公的工作实际，疾控健康教育工作人员开展针对性健康科普。围绕树立正确健康观念，解读健康素养核心要点，讲解身体健康、心理健康、社会适应三方面健康内涵，压实“每个人是自己健康第一责任人”理念，引导干部职工重视定期体检，关注自身心理状态；普及“三减三健”科学膳食知识，讲解减盐、减油、减糖以及健康口腔、健康体重、健康骨骼相关内容，对科学饮水、食品安全、科学补碘常识进行科普，提醒大家保健食品不能替代药品，破除饮食偏方误区；针对久坐办公带来的健康问题，普及成年人科学运动标准，提倡每周开展有氧运动，辅以抗阻训练，利用工作间隙活动身体，培养常态化运动习惯；宣讲传染病自我防护知识，讲解呼吸道、消化道、动物源性传染病防护措施，普及勤通风、勤洗手、猫狗抓咬伤处置及疫苗接种相关知识，倡导通过作息、饮食调节提高机体免疫力。

此次讲座把健康服务送到机关，帮助干部职工掌握健康实用技能，改正不良生活方式，提升自我健康管理能力。下一步，晋州市疾控中心将持续组织开展健康巡讲系列活动，持续普及健康知识，传播健康生活理念，切实保障辖区群众身体健康。