石家庄正定县进社区开展减盐周健康讲座

为深入推进健康中国行动，落实2026年全民健康生活方式宣传月工作要求，正定县疾控中心紧紧围绕“人人行动，全民控盐”“9·15”减盐周活动主题，广泛普及“三减三健”健康知识，切实提升辖区居民健康素养，在岸下村村委会，为居民开展减盐专题健康知识讲座。

活动中，疾控工作人员结合居民日常饮食特点，用通俗易懂的语言，重点讲解过量食盐摄入对身体的危害，宣讲“就要5克”减盐核心标准，分享家庭实用减盐小技巧，提醒居民留意零食、腌制品等加工食品中的“隐形盐”，不要忽视看不见的盐分摄入。同时，倡导居民关注自身身体状况，做好血压、血糖、体重等健康指标自我监测，改掉重口味饮食习惯，牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”意识，引导社区居民主动理念，主动养成低盐、科学的健康生活习惯，提高自我健康管理水平。

此次减盐科普讲座紧贴群众实际健康需求，把健康知识送到群众家门口，有效拓宽了全民健康生活方式科普宣传范围，进一步强化了居民控盐防病意识，营造了全民参与健康生活的良好社会氛围。