石家庄市矿区开展“三减三健”健康知识讲座进社区活动

为深入推进全民健康生活方式行动，大力倡导文明健康的生活理念，切实提升辖区居民的健康素养水平，矿区疾控中心在四微街道开展了以“三减三健，从我做起”为主题的健康知识专题讲座活动，辖区各社区健康指导员代表踊跃参加。

讲座现场，工作人员用通俗易懂的语言结合生动案例，详细讲解高血压、糖尿病等老年人常见疾病的发病原因、常见症状、预防和治疗方法等，剖析“三减三健”的重要意义，阐述减盐、减油、减糖对健康的积极作用，以及保持口腔健康、维持健康体重、保护骨骼健康的必要性。同时，传播和普及文明健康生活方式知识，倡导公众树牢“吃动平衡”“三减三健”“自身健康第一责任人”等健康理念，自觉养成科学健康的生活方式和良好的卫生习惯，增强自我保健意识。

健康指导员作为社区的“健康细胞”，是连接专业服务与群众需求的桥梁，此次讲座填补了社区健康知识盲区，掌握了面向群众宣教的实用方法，受益匪浅。今后，我们将持续开展“三减三健”宣传活动，依托健康社区为载体，通过专题讲座、入户指导、健康义诊等多元形式，助力健康矿区建设。