任泽区疾控中心科普讲座进校园

新学期伊始，为助力同学们培养健康生活方式，鼓励青少年正确应对成长中遇到的心理困惑，9月17日区教育局联合区疾控中心在任泽区第三中学开展全民健康生活方式行动宣传及心理健康知识进校园活动。

本次科普活动诚邀邢台市第六医院副书记岳慈，针对学生中常见的心理问题，通过通俗易懂的讲解给出同学应对心理压力的建议，通过按下“暂停键”，深呼吸来达到调节情绪的目的，以积极乐观的心态投入学习与生活。随后区疾控中心工作人员讲解全民健康生活方式行动的意义、倡导“三减三健”核心知识、“人人行动、全民控盐”等理念，同时在第37个“全国爱牙日”来临之际，科普口腔保健知识，向同学讲解正确的刷牙步骤，建议同学们健康饮食，减少高含糖食物的摄入频率，养成餐后漱口的良好口腔习惯。

140余名师生参加本次活动，同学们不仅学到了实用的健康生活技巧，也对心理健康有了新的认识，掌握调节情绪，缓解压力的方法，为学校心理健康教育工作注入了“心动力”，也为校园带来了一股清新的“健康风”。（任泽区疾控中心 张生利）