趣味健走控体重 健康实践促先行

为扎实推进“健康体重·疾控先行”30天健康实践活动，创新健康促进形式，丰富职工健康生活，近日，邢台市疾病预防控制中心组织开展了指压板30分钟健康行走挑战活动。

本次活动立足疾控系统职业特点与健康工作需求，紧扣“三减三健”核心要求，创新性选取指压板行走作为核心挑战项目，设定30分钟持续行走挑战目标，兼具趣味性、互动性与运动实效性。活动现场，市疾控中心职工踊跃参与、热情高涨，大家克服挑战规则设置的重重困难，规范完成全程规定动作，在轻松愉悦的氛围中舒展筋骨、活动肢体，切实感受运动带来的身心愉悦，以实际行动践行健康生活理念，充分展现出疾控队伍积极向上、勇于挑战、崇尚健康的精神风貌。

此次活动是中心开展健康实践的一次有益探索，有效普及了科学运动、体重管理理念。下一步，邢台市将持续丰富健康活动形式，推动健康生活方式常态化，以实际行动引领全民健康风尚。（邢台市疾控中心慢病科 李梦然）