信都区疾控中心开展健康营养知识进学校宣传活动

为切实加强青少年健康素养教育，帮助学生树立科学合理的饮食观念，近日，信都区疾控中心邀区人民医院营养科专家，走进邢台市第十九中学，开展“营养餐桌，家庭健康”主题营养健康科普宣讲活动。

宣讲现场，营养科医生结合中学生生理发育特点，紧贴日常餐桌饮食，从青春期营养需求、一日三餐合理搭配、荤素谷物科学配比、如何健康选择零食饮料、杜绝挑食偏食、纠正不良饮食习惯等方面进行细致讲解，结合生活真实案例，深入浅出剖析不健康饮食带来的危害，手把手指导同学们掌握科学膳食方法，引导大家远离高油、高糖、高盐食品，规律作息、加强运动，做到合理饮食、健康生活。本次活动特别倡导以学生带动家庭，鼓励同学们把学到的营养健康知识分享给家人，优化家庭饮食结构，打造健康家庭餐桌，实现“一人学营养，全家护健康”的良好效果。

此次营养健康进校园活动，进一步普及了科学营养知识，有效提升了青少年健康饮食意识与自我保健能力。下一步，中心将持续立足公共卫生服务职能，常态化开展健康科普活动，不断普及健康生活理念，扎实推进全民健康事业高质量发展。（信都区疾控中心 石腾飞 审核人：韩立志）