省疾控中心举办职场女性心理健康素养提升专题讲座

为进一步提升中心女职工心理健康素养，帮助女职工系统掌握科学减压方法、有效缓解工作与家庭双重压力，优化亲子互动模式，9月4日，省疾控中心妇委会举办职场女性心理健康素养提升专题讲座。中心纪委书记张颖出席，中心在职女职工参加。

讲座邀请河北医科大学第一精神卫生中心专家，系统讲授心理健康标准、常见心理问题识别与应对、正念练习及舞动治疗，并设置减压视频体验、人像情绪分析互动等环节。女职工们在轻松氛围中掌握实用减压技巧，提升心理调适能力。此次讲座既传递专业知识，更助力女职工关爱自我、赋能职场、乐享生活，为和谐家庭与高效工作注入“心”动能。

                                                                                                                                                                                                                                    （中心妇委会）