【河北疾控提示】九条“防疟秘籍”，助您远离“打摆子”

2026年4月26日是第19个“全国疟疾日”。疟疾虽已在我国本土消除，但跨境输入风险持续存在。去非洲、东南亚等疟疾流行区，如何防、怎么查、得了怎么办？下面这九条“防疟秘籍”，帮助大家更好地认识、预防和应对这种古老的传染病。

一、警惕疟疾感染风险

非洲、东南亚等地区仍是疟疾流行区。前往这些地区旅游、务工、经商前，应提前查询目的地疟疾流行情况。可咨询当地疾控中心或国际旅行卫生保健中心，获取防护建议。

二、症状识别要牢记

周期性发冷、高热、出汗是典型症状，这就是我们常说的“打摆子”。另外，可伴有头痛、乏力、肌肉酸痛。恶性疟可表现为持续高热、意识障碍、抽搐、贫血、肾功能衰竭等，进展迅速，初期易误诊为感冒、登革热等疾病。若从疟疾流行区返回后出现发热，无论是否规律发作，均须立即就医并告知旅行史，别因为觉得“像感冒”就硬扛，避免因误诊延误治疗。

三、疟疾可防可治

出境前应到当地疾控中心或国际旅行卫生保健中心咨询。归国后如出现发热，应立即就诊，并主动说明旅行史。疟疾病例早诊断、早治疗，可极大降低重症和死亡。

四、跨境务工要防护

出境前主动接受疟疾防治知识培训，获取防蚊、症状识别知识。境外配备长效驱蚊剂、蚊帐等物资。归国后应做好健康监测，出现症状及时就医。

五、户外防护三要点

物理防护：在蚊虫活跃时段（黄昏至清晨）穿长袖衣裤，避免皮肤暴露。

化学防护：使用驱蚊剂，户外活动时定期补涂；住宿地使用蚊帐，室内可用蚊香、电蚊液。

环境治理：清除居住地周边积水容器，减少蚊虫孳生环境。野外露营时选择远离水源、草丛的区域。

六、主动告知旅行史

就医时务必如实告知医生近期（尤其1年内）境外旅居史，提供具体国家、地区信息。这有助于医生快速鉴别疟疾、登革热、伤寒等输入性传染病，避免漏诊、误诊。

七、科学治疗防重症

确诊疟疾后全程规范用药，严格遵循医嘱治疗，杜绝自行停药，防止复发和耐药性产生。

八、疟疾患者不献血

近1年内有疟疾流行区旅居史或疟疾病愈未满3年者不献血。

九、巩固成果靠全民

中国于2021年6月获得世界卫生组织颁发的“无疟疾认证”，这是一项了不起的公共卫生成就。但这并不意味着我们可以高枕无忧。我国每年仍有相当数量的输入性疟疾病例。全民参与、群防群控，共同维护来之不易的消除成果，守护国家公共卫生安全。

供稿：寄生虫病防治所/冯宁宁、尤奕

审核：师鉴、陶薇、程蔼隽

审校：王伟、崔丽娟