廊坊霸州市疾病预防控制中心开展世界防治肥胖日宣传活动

为积极应对当前青少年超重与肥胖日趋严峻的问题，全面提升学生健康素养，倡导健康文明的生活方式，5月7日，霸州市疾控中心学生疾病防治股工作人员走进霸州市第九小学，以“世界防治肥胖日”为契机，开展“科学控体重，健康伴成长”主题健康宣传活动，助力青少年树立科学的体重管理理念，守护身心健康成长。

本次活动以健康讲座的形式，结合通俗易懂的语言，为同学们细致讲解了肥胖的形成原因、对身心的多重危害，以及科学预防肥胖的有效方法。工作人员聚焦青少年体重管理核心要素，饮食方面，重点提醒同学们远离含糖饮料、油炸食品等“隐形热量炸弹”，养成均衡营养、规律膳食的好习惯；运动方面，鼓励大家每天坚持30分钟以上的体育锻炼，通过跑步、跳绳、篮球等多样化运动，有效消耗多余热量，在强健体魄的同时，增强身体免疫力、提升学习专注力。

通过此次宣传活动，帮助学生们牢固建立起科学体重管理的健康理念，让大家充分认识到肥胖的危害以及均衡饮食、规律运动的重要性。活动有效引导学生主动养成良好生活习惯，自觉远离超重肥胖，对营造健康校园环境、助力青少年快乐健康成长，发挥了积极的教育推动作用。