【河北疾控提示】河北省2026年2月份健康提示

2月仍处于冬春交替阶段，气温偏低，空气干燥。随着春节临近，人员流动增加，家庭聚会、亲友走访等活动明显增多，室内活动时间延长，呼吸道传染病的传播风险仍需关注。结合节日前后的生活特点，建议公众关注以下健康防护事项：

一、关注呼吸道症状，减少节日期间交叉接触

节日期间，需注意多种常见呼吸道病毒活动，包括流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒以及新冠病毒等。若出现轻微咳嗽、咽痛或低热，可先居家休息、多饮水，避免参加聚会或走亲访友，减少交叉接触。

主要预防措施：

1.建议每日开窗通风2～3次；

2.在商场、车站等人员密集场所，可根据个人情况佩戴口罩；

3.老年人、婴幼儿及有慢性基础疾病者如症状持续超过3天，可关注当地医疗机构节日期间服务安排，适时就诊。

二、返乡、放假期间注意旅途与居家防护

春节前后，学生放假、务工人员返乡较为集中，长途出行和家庭团聚可能增加接触机会。旅途疲劳、作息改变也可能暂时影响身体状态。

主要预防措施：

1.返乡途中注意手卫生，接触公共设施后避免用手触摸眼、口、鼻；

2.抵达家中后可及时更换外衣、洗手洗脸，保持居室通风；

3.若旅途中或到家后出现轻微不适，建议先观察1–2天，充分休息后再参与家庭活动。

三、聚餐期间注意饮食卫生

春节期间聚餐频次高，食物种类多，剩菜存放时间可能延长。

主要预防措施：

1.建议生熟分开处理，贝类、禽肉等彻底煮熟；

2.剩菜及时冷藏，24小时内食用并充分加热；

3.饭前便后、处理食材前后，用流动水和肥皂洗手至少20秒。

四、取暖设备使用注意安全

节日期间取暖需求仍较高，若长时间密闭门窗，可能影响室内空气质量。

主要预防措施：

1.使用取暖设备时，建议保持室内适当通风，避免长时间完全密闭。

2.避免在卧室、浴室等空间使用无烟道的明火或燃气设备。

3.如多人同时出现头晕、恶心、乏力，应立即开窗、撤离并求助。

五、慢性病管理宜提前规划

部分基层医疗卫生机构在节日期间调整门诊时间，可能影响慢性病患者的常规随访和取药。

主要预防措施：

1.提前了解所在社区卫生服务中心节日期间服务安排；

2.建议有长期用药需求的居民提前了解服务安排，必要时备足常用药物，避免中断治疗；

3.保持规律作息，控制饮食油腻和饮酒，避免情绪剧烈波动。

健康不是节日的附加项，而是团圆的前提。通过落实日常防护措施，合理安排节日期间活动，就能有效守护个人和家庭的健康。

供稿：传染病监测预警中心/武小娴、张海霞

审核：师鉴、董辉、程蔼隽

审校：王伟、崔丽娟