石家庄正定县疾控中心开展全国高血压日社区科普讲座

为扎实推进全民健康生活方式行动，提升辖区居民健康素养，广泛普及高血压防治知识，帮助群众树立科学的慢性病防控观念，10月8日，正定县疾控中心走进解放街社区，开展全国高血压日主题科普讲座，为社区居民送上实用的慢病健康指导。

讲座中，疾控工作人员结合辖区居民饮食特点与生活实际，围绕高血压防治要点开展细致讲解，向居民介绍高血压的诱发因素以及疾病带来的健康危害，重点科普每人每日食盐摄入量不超过 5 克的健康标准，演示家庭血压自测正确方法，倡导居民烹饪时减少用盐，多选择蒸、煮、炖等低盐烹饪方式。同时，提醒大家坚持适度运动、保持作息规律，做好日常血压监测，实现高血压早发现、早干预、规范治疗。

本次讲座以社区为科普阵地，有效加深了居民对高血压防控知识的认知，强化群众自我健康管理能力。下一步，正定县疾控中心将持续传播慢性病防控理念，引导居民主动践行健康生活方式，做健康生活的倡导者与实践者。