石家庄正定县疾控中心联合市疾控中心在正定六中开展世界精神卫生日游园会

2026年10月10日是第35个世界精神卫生日。为进一步普及青少年心理健康知识，强化学生常见病防控意识，正定县疾控中心联合石家庄市疾控中心在正定县第六中学，开展了以“粉碎烦恼、让健康起飞”为主题的健康游园会，依托趣味游戏互动形式，为在校学生普及心理健康和学生常见病防控知识。

本次游园会设置 “烦恼粉碎机”“巨型学生常见病飞行棋盘” 两大特色体验摊位。在 “烦恼粉碎机” 体验区，学生们把学业焦虑、人际交往困惑等内心烦恼书写在纸条上，亲手投入机器粉碎，借助充满仪式感的体验完成情绪宣泄，舒缓心理压力。疾控工作人员同步开展科普引导，告诉同学们遇到心理困扰时，要学会向亲友师长倾诉，日常可以通过运动、写日记、聆听音乐、规律作息等方式调节自我，鼓励大家正视心理问题，懂得主动求助是勇敢的表现并非软弱。

“学生常见病飞行棋” 体验区将近视防控、肥胖干预、脊柱弯曲异常预防、龋齿防护等实用知识巧妙融入棋盘关卡。同学们通过掷骰子、走棋盘、知识答题闯关的沉浸式游戏模式，轻松牢记 “每日保证2小时户外活动”“读写坚持一尺一拳一寸”“减少含糖饮料摄入”等健康行为准则，在玩乐中掌握健康防护技能。

此次活动将心理健康疏导与身体健康科普深度融合，摒弃传统说教模式，让学生在轻松欢乐的氛围里疏导负面情绪、汲取健康知识，引导青少年自觉养成良好生活学习习惯。下一步，正定县疾控中心将持续聚焦青少年身心健康，开展形式多样的科普宣教活动，用心守护青少年茁壮成长。